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7 Conselhos para quem está começando agora na academia

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Começar a malhar é o tipo de projeto que quase todo mundo tem, mas poucos conseguem levar adiante. E isso acontece por um motivo simples: cr...

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Magro e com barriga: 3 super dicas para resolver o problema

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Se você é do tipo de pessoa magra e com barriga, o famoso “falso magro”, pode ser que esteja bastante descontente com essa situação… Apesar ...

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Queima de gordura: veja 3 exercícios matadores para fazer em casa

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Fazer exercícios físicos em casa é uma excelente pedida para aquelas pessoas que, por conta de uma rotina corrida, acabam não tendo tempo p...

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O que comer antes do treino de hipertrofia?

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Quando você começa a treinar com o objetivo de ganhar massa muscular , pode ser que se iluda pensando que somente um treino diário pesa...

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As 3 melhores opções de suplementos para emagrecer

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Quando o assunto são os suplementos alimentares, geralmente podemos dividir os praticantes de atividades físicas em dois grandes grupos: os ...

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Os 10 alimentos proteicos mais baratos para ganhar massa magra

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Uma dúvida muito comum entre os interessados por hipertrofia e definição muscular tem a ver com o quanto de dinheiro é preciso investir mens...

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